正月明けの課題

こんにちは、『くま』です
皆様、お正月は、
どのようにお過ごしでしたでしょうか？

私は、1日だけスキーにいってきました
一昔前であれば、山頂から麓まで、
休み無しで、滑って降りてこれたのですが
リフト一本滑るにも途中で、
太ももと脹脛が、悲鳴を上げて
休み休みという
体たらく

久しぶりに、体重計に恐る恐る乗ってみると
何と、7kgも、増えて
みごと大台突破！！
「道理で」と納得してしまいました。

新年早々から、
おもい課題

重いと、
体調も気力も薄れて


とにかく落とそう
少しでも
とりあえず
エスカレーターに乗るの止めよう　　　かな。